Faire une pause

Faire une pause...
(le calendrier est en bas de cette page)

Régulièrement, une pause s’impose. Pour s’aérer un peu et sortir d’un contexte trop prenant, pour prendre du recul par rapport à une situation difficile, pour se régénérer dans un contexte porteur, pour reprendre des forces après une épreuve, pour s’isoler et faire le point, pour se donner du temps pour soi…

Notre contexte de vie, pour la plupart d’entre nous, est difficile, contraignant et porteur en germe du stress et du burn-out. De temps en temps, il faut faire une pause.

Nos deux sites Chardenoux et Pierre Chatel sont des lieux d’espace et de grande nature qui peuvent accueillir des visiteurs désirant faire une pause dans les meilleures conditions. La nourriture végétarienne est bio, avec beaucoup de légumes de nos propres jardins, et les lieux sont chargés d’une belle énergie qui nourrit le meilleur de nous même.

Les visiteurs y vivent dans la convivialité avec les permanents, et peuvent suivre divers ateliers ou visionner des documents vidéos selon les lieux et les stages qui s’y déroulent. 

Les séjours sont de 5 jours - du dimanche avec un accueil à partir de 17h au vendredi avec un départ à 16h.

4 formules

• Le séjour Ressourcement

Les semaines ressourcement se font à
Pierre Chatel (01)
Domaine de Chardenoux (71)

Un séjour ressourcement peut se faire chaque semaine de l’année (sauf exception) sur le site de Chardenoux, et aux beaux jours sur le site de  Pierre Chatel (sauf en hiver : du 15 novembre au 15 mars).

C’est cinq jours d’une vie simple, au sein et au rythme de la nature, dans une ambiance conviviale, où l’on participe à la vie du domaine auprès des permanents dans l’une des activités proposées : aide à la cuisine, aide à la maitresse de maison, aide au jardin.
Un séjour-ressourcement compte cinq à six heures de participation à la vie collective par jour. Les repas se prennent avec les permanents. Selon les lieux et les stages qui s’y déroulent en même temps, une participation à diverses activités est possible – yoga, chant, danse, clown, film…- à divers moments de la journée.

Une participation aux frais très minime (mais légalement obligatoire) est demandée pour la pension complète ( 13€ par jour).
La participation pour 5 jours est donc de 65 €  en chambre à 3 ou 4, 180 € en chambre seule, 50 € pour les jeunes de 18 à 30 ans en chambre à 3 ou 4.

Sur le site de Chardenoux, la participation à la vie collective peut se faire au choix dans 3 domaines :
- aide à la cuisine
- aide à la maîtresse de maison
- aide au jardin

Sur le site de Pierre Chatel, la participation à la vie collective peut se faire au choix dans 2 domaines :
- aide à la cuisine
- aide à la maîtresse de maison

Pour les jeunes (18 à 30 ans) voulant s’inscrire à la Formation des fleurs du Vivant deux semaines ressourcement à Chardenoux sont un pré-requis nécessaire. Ces deux semaines peuvent se faire à des dates séparées ou à la suite l'une de l'autre. Ces deux semaines doivent être faites en présence d'Alain Chevillat. Le contacter (alain.chevillat@acielouvert.org) avant de s'inscrire pour valider les dates, bien que sa base de vie soit Chardenoux, il peut s'absenter parfois du lieu.

• La pause santé

Elle a lieu sur le Domaine de Chardenoux (Saône-et-Loire).

La tonalité de fond est le repos dans un cadre de pleine nature et de belle énergie, avec quelques pratiques quotidiennes régénératrices. Il vous sera proposé chaque jour :
- un massage ayurvédique : massage de la tête et du visage, massage des pieds, shirodhara, massage du corps complet et massage-sudation.
- un atelier de yoga avec relaxation
- un atelier de chant de mantra et de méditation
 

Selon votre désir, vous pourrez aussi participer un peu à la vie collective : mise du couvert, petit jardinage, taille des rosiers,…

La participation est de 190€ (ou 95 € pour les 18-30 ans) + pension. Apporter un drap de bain et un litre d’huile de sésame.

Elle a lieu à certaines dates, voir le calendrier ci-dessous.

• La pause yoga

Elle a lieu sur le Domaine de Chardenoux (Saône-et-Loire).

Elle est destinée aux amoureux du yoga qui veulent se mettre au vert pendant quelques jours en s’adonnant à leurs pratiques favorites. A ciel Ouvert est un haut lieu du yoga où les plus grands représentants de la sagesse de l’Inde viennent régulièrement donner des enseignements, et où la majorité des permanents se sont investis dans le yoga ou/et l’Ayurveda. Vous serez dans un cadre porteur. Chaque jour, il vous sera proposé :
- un atelier d’éveil très complet d’1h30 au petit matin.
- un cours de yoga, avec asanas, pranayamas et relaxation.
- un atelier chant et méditation.
- certains jours la projection d’un document filmé sur la spiritualité de l’Inde.
- un kirtan en soirée certains jours
- il vous sera aussi proposé de faire un peu de seva (service) en participant à la vie collective du lieu : cuisine, jardin,…

Il ne s’agit pas d’un stage avec enseignement structuré, mais de pratiques conçues pour des personnes déjà introduites au yoga.

La participation est de 190€ (ou 95 € pour les 18-30 ans) + pension.

Elle a lieu à certaines dates, voir le calendrier ci-dessous.
Dates pour ce printemps : 27 mai au 1er juin. Elle sera animée par Cathy Fostier, Pierre Montel et Alain Chevillat.

L’ancienne chartreuse de Pierre Chatel ouvre ses portes pour un temps de retraite personnelle, basée sur l’un des principes des chartreux qui ont habité ce lieu pendant quatre siècles : “Seul et ensemble”.

Cette semaine de retraite, qui n’est pas accompagnée par un enseignement, ni animée par un enseignant spirituel spécifique, est proposée aux personnes déjà ancrées dans une pratique d’intériorisation personnelle, et pour lesquelles un temps de pratique dans un lieu privilégié est une respiration dans une vie bien remplie. Ce temps peut aussi constituer une parenthèse pour écrire, examiner un projet, amorcer un changement de vie…

Les personnes peuvent choisir d’être ou non en silence, de partager leurs repas avec le groupe ou de les prendre isolément.
L’hébergement se fait en chambre seule, ou à deux si vous venez à deux.

Une salle de méditation est ouverte nuit et jour.

Pour celles qui veulent accompagner leur retraite d’un travail manuel, il sera proposé des moments d’aide à la cuisine ou de jardinage.

La participation est de 20 € pour les frais de base + pension en chambre seule (ou à deux si vous venez en couple ou avec un(e) ami(e).

Ce séjour a lieu à certaines dates, voir le calendrier ci-dessous.